Hvem er jeg?
Mit arbejde handler ikke om metoder, men om mennesker.
Jeg hjælper dig med hurtigt at få ro, overskud og styrke til at præstere, uden at det koster dig helbredet.
Min faglige baggrund spænder over metakognitiv terapi, Acceptance and Commitment Therapy (ACT) og kognitiv adfærdsterapi (KAT/CBT). Det betyder, at du ikke får én fastlåst tilgang, men en værktøjskasse, der bliver skræddersyet til netop din situation.
Jeg ved, hvad det vil sige at stå i et krydspres mellem ambitioner, resultater og menneskelige hensyn, både fra mine år i revisionsbranchen og i det offentlige. Den erfaring bruger jeg til at hjælpe dig med at navigere i komplekse dilemmaer, uden at miste fodfæstet.
For dig betyder det, at vi arbejder målrettet og uden spildtid. Du får redskaber, du kan bruge her og nu. Jeg tror på forebyggelse frem for brandslukning: at styrke dig, inden presset vælter dig, og inden dine ambitioner bliver noget, du må betale for med dit helbred.
For sandheden er enkel: Du har ikke råd til at brænde ud.
Klienters udtalelser
-
![]()
Mathias Gudiksen
Da jeg startede hos Mette, var det egentlig ikke fordi, jeg følte, at jeg havde nogle store problemer. Jeg havde bare et ønske om at kunne præstere endnu bedre og få mere ud af min hverdag. Det viste sig hurtigt, at mine tanker ofte løb i mange retninger, og at jeg brugte unødvendigt energi på overtænkning og på at bekymre mig om fremtiden.
Mette hjalp mig med at få styr på mine tanker og blive bedre til at være til stede i nuet. Det har gjort en markant forskel i mit arbejde, hvor jeg nu kan fokusere langt mere og yde bedre uden at brænde unødigt energi af. Samtidig har det givet mig mere overskud, når jeg kommer hjem, hvilket både jeg og min familie mærker tydeligt.
Jeg kan varmt anbefale Mette til andre, der ønsker et klarere fokus, mindre overtænkning og mere nærvær i både arbejdsliv og familieliv.
